ဝူ ဟန္ဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္မႈ ႏွင့္ ပက္သက္ေသာ သတင္းမွားမ်ား (ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ညြန္႔)

ဝူ ဟန္ဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္မႈ ႏွင့္ ပက္သက္ေသာ သတင္းမွားမ်ား

ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ညြန္႔

(၁) မ်က္စိမွတစ္ဆင့္ကူးစက္နိုင္သည္

မ်က္စိအေျမႇးလႊာထဲ ေရာဂါပိုးဝင္ရင္ ေရာဂါကူးတတ္ပါတယ္။ ဝူဟန္ဗိုင္းရပ္စ္မွ မဟုတ္ပါ။ အသည္းေရာင္အသားဝါဘီပိုး၊ စီပိုး ေတြဆိုလည္း ကူးတာပါပဲ။ အမ်ားထင္ေနသလို ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ ကူးတယ္ဆိုတာ မဟုတ္ပါ။ ၾကည့္႐ုံနဲ႔ လုံးဝ မကူးစက္နိုင္ပါ။

(၂) အရက္ေသာက္ၿပီး ကာကြယ္နိုင္သလား?

ဗိုင္းရပ္အပါအဝင္ အဏုဇီဝပိုးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အရက္ပါတဲ့အရည္ တစ္ခုခုထဲမွာဆို ေသေၾကပ်က္စီးတတ္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ကို တိုက္ရိုက္ ဘာသာျပန္ ေဖာ္ျပၾကတဲ့အခါ အရက္ျဖင့္ ေရာဂါပိုးကို ေသေစနိုင္သည္ ဆိုၿပီး ေရးၾကတဲ့အတြက္ နားလည္မႈလြဲၿပီး ေရာဂါကာကြယ္ဖို႔ အရက္ေသာက္ရင္ ရတယ္ ဆိုတာေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အရက္ေသာက္ၿပီး ကာကြယ္လို႔ လုံးဝ မရပါ။

(၃) ဗီတာမင္ဒီေသာက္ၿပီး ဝူဟန္ကို ကာကြယ္နိုင္သလား?

ဗီတာမင္အပါအဝင္ သက္ေစာင့္ဓာတ္ေတြဟာ လုံလုံေလာက္ေလာက္ ရွိေနဖို႔ လိုပါတယ္။ အာဟာရျပည့္ေအာင္ စားသုံးမယ္ဆို သာမန္အားျဖင့္ လုံေလာက္ပါတယ္။ လိုတာထက္ ပိုမ်ားလြန္းေနရင္ အႏၲရာယ္ ရွိပါတယ္။ အခုျဖစ္ေနတဲ့ ဝူဟန္အတြက္ ဗီတာမင္ဒီက ကာကြယ္ေပးနိုင္ေၿခ မရွိပါ။ တန္ေဆး လြန္ေဘး ဆိုတာကို သတိထားပါ။

(၄) ေရာဂါမျဖစ္အာင္ င႐ုတ္ေကာင္း ခုႏွစ္ေစ့ေထာင္းစားပါ

င႐ုတ္ေကာင္းမွာ ေဆးဘက္ဝင္တာေတြ အမ်ားႀကီး ရွိနိုင္ပါတယ္။ စားခ်င္ရင္ ေတာ့ စားပါ။ ဒါေပမဲ့ ဒါစားထားၿပီးၿပီဆိုၿပီး အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္ေတြ ဥပမာ- လက္ကို မၾကာခဏေဆးဖို႔၊ လူထူထပ္တဲ့ေနရာ မသြားဖို႔၊ ႏွာေခ် ေခ်ာင္းဆိုးရင္ ကာကြယ္ထားဖို႔ စတာေတြကို မေမ့သြားဖို႔ လိုပါတယ္။

(၅) ဝူဟန္ဓာတ္ခြဲခန္းက ပိုးေတြ ပ်ံ႕လာတာဆို?

ျဖစ္နိုင္ေၿခ နည္းပါတယ္။ ဟုတ္ခဲ့ရင္ေတာင္ ေသေသခ်ာခ်ာ စစ္ေဆးၿပီးမွ သိရွိနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ျဖစ္နိုင္ေျခေတြအရ အရင္ျဖစ္ခဲ့တုန္းကလိုပဲ ေရာဂါပိုးက ဗီဇေျပာင္းလဲရာကေန ျဖစ္ပြားလာတာ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ သုေတသနဓာတ္ခြဲခန္းကေန ျဖစ္လာတယ္ဆိုတာ ျဖစ္နိုင္ေၿခ အင္မတန္ နည္းပါတယ္။

(၆) ဝူဟန္မွာ လူနာေတြ တဗိုင္းဗိုင္းလဲက်ေနတာဆို?

သည္ေရာဂါက ႐ုပ္ရွင္ထဲကလို ျဖစ္နိုင္တာမ်ိဳးမဟုတ္ပါ။ ေရာဂါသဘာဝအရကို ေရာဂါပ်ိဳးခ်ိန္ ၁၄ ရက္အတြင္း ကိုယ္ပူဖ်ား၊ လည္ေခ်ာင္းနာ၊ ႏွာရည္ယို၊ ႏွာေခ် စတာေတြျဖစ္ ေနာက္ပိုင္းမွာ အသက္ရႉက်ပ္တာေတြ ျဖစ္လာမွာပါ။ ခ်က္ခ်င္း ဝုန္းဒိုင္းၾကဲ လမ္းေလၽွာက္ေနရာကေန လဲက်ေလာက္စရာ မရွိပါ။

(၇) တ႐ုတ္အစိုးရက သတင္းထဲမွာ ေလ်ာ့ေပါ့ေျပာတာဆို?

မျဖစ္နိုင္ေလာက္ပါ။ အခုေခတ္ႀကီးက ဖြက္ထားလို႔ ရတဲ့ေခတ္ မဟုတ္ပါ။ သတင္းအတုေတြေၾကာင့္ပဲ လူေတြ စိတ္ပူပန္မႈေတြ ပိုလာနိုင္တာပါ။ လူေတြအမ်ားႀကီး ေသေၾကတဲ့သတင္းမ်ိဳးဆို ဖြက္ထားလို႔ မရနိုင္ပါ။

(၈) ႏွာေခါင္းစည္း သုံးရေတာ့မလား?

လူထူထပ္တဲ့ေနရာ အတတ္နိုင္ဆုံး မသြားဖို႔၊ လက္ကို စနစ္တက် ဆပ္ျပာနဲ႔ေဆးဖို႔၊ အာဟာရျပည့္ေအာင္စားဖို႔၊ အိပ္ေရးဝေအာင္ အိပ္ဖို႔ စတာေတြကို ပထမ ဦးစားေပးၾကပါ။ ႏွာေခါင္းစည္းထက္ အဲ့ဒါေတြက ပိုလိုပါတယ္။ အရင္ကလည္း တုပ္ေကြးျဖစ္ၾကတုန္းက ကိစၥကို ျပန္စဥ္းစားၾကပါ။ လူနာကို တကယ္ကိုင္တြယ္တဲ့သူေတြမွာဆိုရင္ေတာ့ ႏွာေခါင္းစည္းက မျဖစ္မေန လိုေပမဲ့ အျခားသူေတြအတြက္ကေတာ့ ေစာေစာက ေျပာခဲ့တာေတြကို ပိုဂ႐ုစိုက္ဖို႔ လိုပါတယ္။

ခရက္ဒစ္ HealthyLifeJournal