(၁) ဖီးၾက မ္း ငွက္ ေပ်ာ သီး မွည့္ စား ပါ ။ အိပ္ စက္ ျခင္း တြက္ အထူး ေကာင္းမြန္းၿပီး အား ရွိ ေစပါတယ္ …။

၂. ႏြားႏို႔ ေသာက္ ျခင္း က အ႐ိုး အဆစ္ သန္မာသည့္ အျပင္ အိပ္စက္ ျခင္း ကို ျမန္ဆန္ ေစ ပါ တယ္ …။

၃. ၾကက္သြန္ျဖဴ ေခါင္းအုံး ေအာက္ ၃ တက္ ထား အိပ္ ပါ ။ ဦးေႏွာက္ မွ အ ဆိပ္ အေ တာက္ မ်ား ကို ဖယ္ ရွား ေပးၿပီး အိပ္ စက္ မႈ ကို ျမန္ ဆန္ ေစ ပါတယ္ …။

၄. ၾကက္ သြန္ နီ ထက္ ျခက္ ခြဲ ပီး ေျခဖဝါ အလည္ တည့္တည့္ ကပ္ ပါ …။

တစ္ကိုယ္ လုံး မွ အ ဆိပ္ အေတာက္ မ်ား ကို စုပ္ ယူ ပါ လိမ့္ မယ္ …။

အေအးမိ နာေစးသူ ကေလး လူႀကီး မေ႐ြး လုပ္ ေပး ပါက သက္သာ ေပ်ာက္ ကင္း ေစ ပါ တယ္ …။ ။

credit myanmar daily news

Unicode
ညအိပ် မပျော်သူတိုင်း ရောဂါ ဖြစ်နေသူ ပဲဖြစ်ဖြစ် အိပ်မပျော်လျှင်….

ညအိပ် မပျော်သူတိုင်း ရောဂါ ဖြစ်နေသူ ပဲဖြစ်ဖြစ် အိပ်မပျော်ဘူးဆိုလျှင်

(၁) ဖီးကြမ်း ငှက် ပျော သီး မှည့် စား ပါ ။ အိပ် စက် ခြင်း တွက် အထူး ကောင်းမွန်းပြီး အား ရှိ စေပါတယ် …။

၂. နွားနို့ သောက် ခြင်း က အရိုး အဆစ် သန်မာသည့် အပြင် အိပ်စက် ခြင်း ကို မြန်ဆန် စေ ပါ တယ် …။

၃. ကြက်သွန်ဖြူ ခေါင်းအုံး အောက် ၃ တက် ထား အိပ် ပါ ။ ဦးနှောက် မှ အ ဆိပ် အေ တာက် များ ကို ဖယ် ရှား ပေးပြီး အိပ် စက် မှု ကို မြန် ဆန် စေ ပါတယ် …။

၄. ကြက် သွန် နီ ထက် ခြက် ခွဲ ပီး ခြေဖဝါ အလည် တည့်တည့် ကပ် ပါ …။

တစ်ကိုယ် လုံး မှ အ ဆိပ် အတောက် များ ကို စုပ် ယူ ပါ လိမ့် မယ် …။

အအေးမိ နာစေးသူ ကလေး လူကြီး မရွေး လုပ် ပေး ပါက သက်သာ ပျောက် ကင်း စေ ပါ တယ် …။ ။

credit myanmar daily news