၄င်း အပင်သည် အေး၏။ ခြောက်ထပ်၏။ လေကိုပွားစေ၏။ ခါးသက်သက် ရှိ၏။ သည်းခြေရောဂါ၊ သလိပ်ရောဂါ၊ ၃-ရက်ခြားဖျားခြင်း။ နှာရည်ယိုခြင်းတို ့ကို ပယ်ဖျောက်နိုင်၏။

အပွင့်

အပွင့်သည် အေး၏။ ၃-ရက်ခြားဖျား။ ကြက်မျက်သင့်ခြင်းတို ့ကို ပျောက်ကင်းစေ၏။ ခါးသက်သက် ရှိ၏။ ဝိပါက၌ စပ်၍ ကျေညက်၏။ နှာရည်ယိုခြင်း၊ သလိပ်နာ၊ သည်းခြေနာနှင့် လေရောဂါတို ့ကို ပယ်နိုင်၏။

အရွက်

အရွက်သည် စပ်၏။ ချို၏။ ခါးသက်သက် ရှိ၏။ သွေးကို စင်ကြယ်စေ၏။ ပိုးနာ, သလိပ်နာ, အဆိပ်သင့်နာ နှင့် သွေးဖောက်ပြန်သော ရောဂါတို ့ကို နိုင်၏။

အသီး

အသီးသည် ကြေညက်လွယ်၏။ ဝမ်းသက်စေ၏။ အသိပညာကို ပွားစေ၏။ ဝိပါက၌ ချို၍ ကျေညက်၏။

သတိတရားကို ကြည်လင်စေ၏။ ထိုးအောင့်နာ, ဝါသင့်နာ, အဆိပ်နာ, မြစ်ခြောက်နာ, နှလုံးနာ, ရောဂါတို ့ကို ပျောက်ကင်း၏။

ရောဂါအလိုက်အသုံးပြုနည်းများ

ဝက်ရူးနာရောဂါ

ပေါက်ပန်းဖြူ ရွက်ကို ငြုပ်ကောင်းနှင့်အတူ နွားကျင်ငယ်နှင့် ကြိတ်၍ ရှုသော် ဝက်ရူးနာ ပျောက်၏။

မျက်စေ့အားနည်း

ပေါက်ပန်းဖြူ အပွင့်၏ သတ္တု ရည်ကို မျက်စေ့၌ ခပ်ပါက မျက်စေ့မှုန်ခြင်း၊ မျက်စေ့ဝေခြင်းတို ့ကို ပျောက်ကင်းစေ၏။

မီးယပ်ဖြူ ရောဂါ

ပေါက်ပန်းဖြူ အစိုအခေါက်ကို ထောင်း၍ အရည်ညှစ်ယူပါ။ ၄င်းသတ္တုရည်ကို စင်ကြယ်သော အဝတ် (သို ့မဟုတ်) ဂွမ်းတွင် စိုအောင် ဆွတ်၍ ယောနိတွင်ထည့်၍ ပေးပါက မီးယပ်ဖြူ ရောဂါ ပျောက်ကင်း၏။

အဆစ်အဆက်ရောင်ရောဂါ

ပေါက်ပန်းဖြူ (အနီပွင့်)၏ အမြစ်ကို ရေနှင့်ရောကြိတ်၍ မီးဖြင့် နွေးအောင်ပြုပြီးလျှင် ရောင်သောအဆစ်အဆက်များကို လိမ်းပေးမူ အဆစ်ရောင်ရောဂါ ပျောက်၏။

ခေါင်းတခြမ်းကိုက်ခြင်း

အပွင့်'(သို ့)အရွက်ကို အရည်ညှစ်ယူ၍ ၄င်းအရည်ကို ခေါင်းမကိုက်သော တဘက်ရှိ နှာခေါင်းမှ ရှုပါက ပျောက်ကင်း၏။

ရောင်ရမ်းခြင်း

ပေါက်ပန်းဖြူ မြစ်နှင့် ပန်းတိုင်းမြစ်ကို ရေနွေးနှင့်သွေး၍ ရောင်ရမ်းသောနေရာသို ့လိမ်းမူ ပျောက်ကင်း၏။

ကြက်မျက်သင့်ရောဂါ

ပေါက်ပန်းဖြူ ပွင့်ကို ပြုတ်စားပါက ကြက်မျက်သင့်ရောဂါ ပျောက်ကင်း၏။

စိတ်ဖောက်ပြန်သောရောဂါ

၄င်းအရွက်၏ သတ္တုရည်တွင် ချင်းခြောက်, ပိတ်ချင်း, ကြံသကာတို ့ကို ဆတူရော၍ ရှု၍ ရှု၍ ပေးပါက စိတ်ပျံ့လွင့်ခြင်း ပျောက်ကင်း၏။

(အရှင်နာဂသိန်ပုံပြဆေးအဘိဓာန်မှပေါက်ပန်းဖြူ ပင်အား ရောဂါအလိုက်အသုံးပြုနည်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်။ Thura Htay Aung)

ပေါက်ပန်းဖြူရွက် သတ္ထုရည်ကို မျက်စဉ်း ခတ်ပေးပါက မျက်စိမှုန်ခြင်း၊ ဝေခြင်းတို့ ကို သက်သာစေသည်။

အဆစ်ရောင်ရောဂါ ဝေဒနာ ခံစားရပါက ပေါက်ပန်းနီပွင့်၏ အမြစ်ကို ရေနှင့်သွေး၍ မီးဖြင့်နွေးအောင်ပြုပြီး ရောင်သော အဆစ်များကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သက်သာစေသည်။

အတက်ရောဂါ၊ ဝက်ရူးရောဂါ ခံစားနေရသူ များ ပေါက်ပန်းဖြူရွက်ကို ငရုတ်ကောင်းနှင့် ရောစပ်ကာ ကြိတ်ပြီး ရှူပေးခြင်းဖြင့် သက်သာစေသည်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ပါက အပွင့်နှင့်အရွက်ကို အရည်ညှစ်ပြီး ရှူပေးပါက သက်သာစေသည်။ အရိုးကျီးပေါင်း ရောဂါ၊ ကြက်မျက်သင့်ရောဂါဖြစ်ပါ က ပေါက်ပန်းဖြူပွင့်ကို ပြုတ်၍ စားပေးနိုင်သည်။

တုပ်ကွေးဖျား(သို့မဟုတ်) ရိုးရိုးဖျားခြင်းများဖြစ်ပါက ပေါက်ပန်းဖြူရွက်ကို ကြက်သွန်နီနှင့် ကြော်စားနိုင်သည်။

ဆီးနီ၊ ဆီးနည်းရောဂါများအတွက် ပေါက်ပန်းဖြူရွက်ကို ဟင်းချက်စား၍သော် လည်းကောင်း၊ အပွင့်ကို ကြော်ချက်စားခြင်းဖြင့်သော်လည်းကောင်း ဆီးရောဂါ သက်သာစေသည်။

အပူလောင်နာကို ပေါက်ပန်းဖြူရွက်သတ္ထုရည်ကို ထည့်ပေး အုံပေးပါက သက်သာစေသည်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရလျှင် ပေါက်ပန်းဖြူရွက် သတ္ထုရည်ကို လက်ဖက်ရည်အကြမ်းပန်းကန် တစ်လုံးခန့် သောက်ပေးပါက အနာမန်းဝင်ခြင်း ကို ကင်းဝေးစေသည်။

ကွမ်းစားသူများ၊ သည်းခြေ၊ ကျောက်ကပ်တွင် ကျောက်ရှိ သူများ မကြာခဏပြုတ်တို့စားပေးရသည်။

မီးယပ်ဖြူဆင်းရောဂါ၊ သွေးအန်သွေးကျရောဂါဖြစ်လျှင် ပေါက်ပန်းဖြူပွင့်ကို သုပ်စားရသည်။

(မှတ်ချက်။ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနမှထုတ်ဝေသော အသုံးဝင်ဆေးပင် များနှင့် မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးနည်း လက်စွဲ စာအုပ်မှ ကောက်နှုတ်ဖော်ပြပါသည်။)

ပေါက်ပန်းဖြူ ၊ ပေါက်ပန်းနီ ဆိုုပြီး နှစ်မျိုးရှိသည် (အပွင့်ရဲ့ အရောင်ကို လိုက်ပြီး)ပေါက်ပန်းနီသည် ပိုပြီး ဆေးဖက်ဝင်သည်။

အသီး ၊ အစေ့ ၊ အမြစ်တို့ ဆေးဘက်ဝင်၏။အရွက်ကို ဟင်းခါးအဖြစ် ချက်သောက်ကြသည်။သွေးကို သန့်စေတယ်။

ကြက်မျက်သင့် ရောဂါအတွက် ပေါက်ပန်းဖြူ ပွင့်ရဲ့ သတ္ထုရည်ကို မျက်စဉ်းခပ်လျှင် ကောင်း၏။

တက်တတ်သော ကလေးငယ်များအား အရွက်ကို ထောင်းသတ္ထုရည်နှင့် ဂျင်း (သို့မဟုတ်) ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ရောရရှိသော အရည်ကို ရှုပေးရမည်။

မောင်မြင့်မိုရ် (ကျောက်ထရံ)

Crd – opo by @TYT11363

ေပါက္ပန္းျဖဴ /ေပါက္ပန္းျဖဴ (နီ)တို႔ရဲ႔ ဂုဏ္ႏွင့္စြမ္းရည္

၄င္းအပင္သည္ ေအး၏။ ေျခာက္ထပ္၏။ ေလကိုပြားေစ၏။ ခါးသက္သက္ ရွိ၏။ သည္းေျခေရာဂါ၊ သလိပ္ေရာဂါ၊ ၃-ရက္ျခားဖ်ားျခင္း။ ႏွာရည္ယိုျခင္းတို ့ကို ပယ္ေဖ်ာက္ႏိုင္၏။

အပြင့္

အပြင့္သည္ ေအး၏။ ၃-ရက္ျခားဖ်ား။ ၾကက္မ်က္သင့္ျခင္းတို ့ကို ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။ ခါးသက္သက္ ရွိ၏။ ဝိပါက၌ စပ္၍ ေက်ညက္၏။ ႏွာရည္ယိုျခင္း၊ သလိပ္နာ၊ သည္းေျခနာႏွင့္ ေလေရာဂါတို ့ကို ပယ္ႏိုင္၏။

အရြက္

အရြက္သည္ စပ္၏။ ခ်ိဳ၏။ ခါးသက္သက္ ရွိ၏။ ေသြးကို စင္ၾကယ္ေစ၏။ ပိုးနာ, သလိပ္နာ, အဆိပ္သင့္နာ ႏွင့္ ေသြးေဖာက္ျပန္ေသာ ေရာဂါတို ့ကို ႏိုင္၏။

အသီး

အသီးသည္ ေၾကညက္လြယ္၏။ ဝမ္းသက္ေစ၏။ အသိပညာကို ပြားေစ၏။ ဝိပါက၌ ခ်ိဳ၍ ေက်ညက္၏။

သတိတရားကို ၾကည္လင္ေစ၏။ ထိုးေအာင့္နာ, ဝါသင့္နာ, အဆိပ္နာ, ျမစ္ေျခာက္နာ, ႏွလံုးနာ, ေရာဂါတို ့ကို ေပ်ာက္ကင္း၏။

ေရာဂါအလိုက္အသံုးျပဳနည္းမ်ား

ဝက္ရူးနာေရာဂါ

ေပါက္ပန္းျဖဴ ရြက္ကို ျငဳပ္ေကာင္းႏွင့္အတူ ႏြားက်င္ငယ္ႏွင့္ ႀကိတ္၍ ရႈေသာ္ ဝက္ရူးနာ ေပ်ာက္၏။

မ်က္ေစ့အားနည္း

ေပါက္ပန္းျဖဴ အပြင့္၏ သတၱဳ ရည္ကို မ်က္ေစ့၌ ခပ္ပါက မ်က္ေစ့မႈန္ျခင္း၊ မ်က္ေစ့ေဝျခင္းတို ့ကို ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။

မီးယပ္ျဖဴ ေရာဂါ

ေပါက္ပန္းျဖဴ အစိုအေခါက္ကို ေထာင္း၍ အရည္ညွစ္ယူပါ။ ၄င္းသတၱဳရည္ကို စင္ၾကယ္ေသာ အဝတ္ (သို ့မဟုတ္) ဂြမ္းတြင္ စိုေအာင္ ဆြတ္၍ ေယာနိတြင္ထည့္၍ ေပးပါက မီးယပ္ျဖဴ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။

အဆစ္အဆက္ေရာင္ေရာဂါ

ေပါက္ပန္းျဖဴ (အနီပြင့္)၏ အျမစ္ကို ေရႏွင့္ေရာႀကိတ္၍ မီးျဖင့္ ေႏြးေအာင္ျပဳျပီးလ်ွင္ ေရာင္ေသာအဆစ္အဆက္မ်ားကို လိမ္းေပးမူ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။

ေခါင္းတျခမ္းကိုက္ျခင္း

အပြင့္'(သို ့)အရြက္ကို အရည္ညွစ္ယူ၍ ၄င္းအရည္ကို ေခါင္းမကိုက္ေသာ တဘက္ရွိ ႏွာေခါင္းမွ ရႈပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။

ေရာင္ရမ္းျခင္း

ေပါက္ပန္းျဖဴ ျမစ္ႏွင့္ ပန္းတိုင္းျမစ္ကို ေရေႏြးႏွင့္ေသြး၍ ေရာင္ရမ္းေသာေနရာသို ့လိမ္းမူ ေပ်ာက္ကင္း၏။

ၾကက္မ်က္သင့္ေရာဂါ

ေပါက္ပန္းျဖဴ ပြင့္ကို ျပဳတ္စားပါက ၾကက္မ်က္သင့္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။

စိတ္ေဖာက္ျပန္ေသာေရာဂါ

၄င္းအရြက္၏ သတၱဳရည္တြင္ ခ်င္းေျခာက္, ပိတ္ခ်င္း, ႀကံသကာတို ့ကို ဆတူေရာ၍ ရႈ၍ ရႈ၍ ေပးပါက စိတ္ပ်ံ့လြင့္ျခင္း ေပ်ာက္ကင္း၏။

(အရွင္နာဂသိန္ပံုျပေဆးအဘိဓာန္မွေပါက္ပန္းျဖဴ ပင္အား ေရာဂါအလိုက္အသံုးျပဳနည္းမွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။ Thura Htay Aung)

ေပါက္ပန္းျဖဴရြက္ သတၳဳရည္ကို မ်က္စဥ္း ခတ္ေပးပါက မ်က္စိမႈန္ျခင္း၊ ေ၀ျခင္းတို႔ ကို သက္သာေစသည္။

အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ ေ၀ဒနာ ခံစားရပါက ေပါက္ပန္းနီပြင့္၏ အျမစ္ကို ေရႏွင့္ေသြး၍ မီးျဖင့္ေႏြးေအာင္ျပဳၿပီး ေရာင္ေသာ အဆစ္မ်ားကို လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစသည္။

အတက္ေရာဂါ၊ ၀က္ရူးေရာဂါ ခံစားေနရသူ မ်ား ေပါက္ပန္းျဖဴရြက္ကို ငရုတ္ေကာင္းႏွင့္ ေရာစပ္ကာ ႀကိတ္ၿပီး ရွဴေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစသည္။

ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ပါက အပြင့္ႏွင့္အရြက္ကို အရည္ညွစ္ၿပီး ရွဴေပးပါက သက္သာေစသည္။ အရိုးက်ီးေပါင္း ေရာဂါ၊ ၾကက္မ်က္သင့္ေရာဂါျဖစ္ပါ က ေပါက္ပန္းျဖဴပြင့္ကို ျပဳတ္၍ စားေပးႏိုင္သည္။

တုပ္ေကြးဖ်ား(သို႔မဟုတ္) ရိုးရိုးဖ်ားျခင္းမ်ားျဖစ္ပါက ေပါက္ပန္းျဖဴရြက္ကို ၾကက္သြန္နီႏွင့္ ေႀကာ္စားႏိုင္သည္။

ဆီးနီ၊ ဆီးနည္းေရာဂါမ်ားအတြက္ ေပါက္ပန္းျဖဴရြက္ကို ဟင္းခ်က္စား၍ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ အပြင့္ကို ေႀကာ္ခ်က္စားျခင္းျဖင့္ေသာ္လည္းေကာင္း ဆီးေရာဂါ သက္သာေစသည္။

အပူေလာင္နာကို ေပါက္ပန္းျဖဴရြက္သတၳဳရည္ကို ထည့္ေပး အံုေပးပါက သက္သာေစသည္။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာ ရလွ်င္ ေပါက္ပန္းျဖဴရြက္ သတၳဳရည္ကို လက္ဖက္ရည္အၾကမ္းပန္းကန္ တစ္လံုးခန္႔ ေသာက္ေပးပါက အနာမန္း၀င္ျခင္း ကို ကင္းေ၀းေစသည္။

ကြမ္းစားသူမ်ား၊ သည္းေျခ၊ ေက်ာက္ကပ္တြင္ ေက်ာက္ရွိ သူမ်ား မၾကာခဏျပဳတ္တို႔စားေပးရသည္။

မီးယပ္ျဖဴဆင္းေရာဂါ၊ ေသြးအန္ေသြးက်ေရာဂါျဖစ္လ်ွင္ ေပါက္ပန္းျဖဴပြင့္ကို သုပ္စားရသည္။

(မွတ္ခ်က္။ က်န္းမာေရး၀န္ႀကီးဌာနမွထုတ္ေ၀ေသာ အသံုး၀င္ေဆးပင္ မ်ားႏွင့္ ျမန္မာ့တိုင္းရင္းေဆးနည္း လက္စဲြ စာအုပ္မွ ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပပါသည္။)

ေပါက္ပန္းျဖဴ ၊ ေပါက္ပန္းနီ ဆိုုၿပီး နွစ္မ်ိဳးရွိသည္ (အပြင့္ရဲ႔ အေရာင္ကို လိုက္ၿပီး)ေပါက္ပန္းနီသည္ ပိုၿပီး ေဆးဖက္၀င္သည္။

အသီး ၊ အေစ့ ၊ အျမစ္တို႔ ေဆးဘက္၀င္၏။အရြက္ကို ဟင္းခါးအျဖစ္ ခ်က္ေသာက္ၾကသည္။ေသြးကို သန္႔ေစတယ္။

ၾကက္မ်က္သင့္ ေရာဂါအတြက္ ေပါက္ပန္းျဖဴ ပြင့္ရဲ႕ သတၳဳရည္ကို မ်က္စဥ္းခပ္လွ်င္ ေကာင္း၏။

တက္တတ္ေသာ ကေလးငယ္မ်ားအား အရြက္ကို ေထာင္းသတၳဳရည္ႏွင့္ ဂ်င္း (သို႔မဟုတ္) ၾကက္သြန္ျဖဴႏွင့္ ေရာရရွိေသာ အရည္ကို ရႈေပးရမည္။

ေမာင္ျမင့္မုိရ္ (ေက်ာက္ထရံ)

Crd – opo by @TYT11363