အစွ မ်းထက် ဆေးနည်းကို ကိုယ်တိုင် ဖော်စပ် သုံးစွဲလိုသူများအတွက်

သံပုရာသီး ၁၀ လုံးကို အရည်ညှစ်၊

ဆနွင်း ၂ ပဲသား၊

အနီရောင်ထုံး အနည်းငယ်ကို ၎င်းသံပုရာရည်နှင့် ဆနွင်းအရောထဲ ထည့်ပြီးမွှေပါ။

အနီရောင် ထုံးထည့်ရာတွင် ပန်းရောင်သမ်းယုံသာ ထည့်ရပါမည်။

၎င်းဆေးကို တစ်ရက် သုံးကြိမ်ခန့် ယားယံနေသော နေရာတွင် လိမ်းပေးပါက အင်ပြင်ထခြင်း သွေးယားလေယားကို ယူပစ်သလို ပျောက်ကင်း သက်သာစေပါသည်။

၎င်းဆေးကို ကိုယ်တွေ့ပျောက်ကင်းသူမှ ပြောပြသဖြင့် စာဖတ်သူများအတွက် စေတနာဖြင့် ပြန်လည်မျှဝေလိုက်ပါသည်။

မူရင်းရေးသားသူ

ေသြးယား၊ ေလယား အင္ျပင္ထ အတြက္ ကိုယ္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ ေဆးနည္း

အစြမ္းထက္ ေဆးနည္းကို ကိုယ္တိုင္ ေဖာ္စပ္ သုံးစြဲလိုသူမ်ားအတြက္

သံပုရာသီး ၁၀ လုံးကို အရည္ညႇစ္၊

ဆႏြင္း ၂ ပဲသား၊

အနီေရာင္ထုံး အနည္းငယ္ကို ၎သံပုရာရည္ႏွင့္ ဆႏြင္းအေရာထဲ ထည့္ၿပီးေမႊပါ။

အနီေရာင္ ထုံးထည့္ရာတြင္ ပန္းေရာင္သမ္းယုံသာ ထည့္ရပါမည္။

၎ေဆးကို တစ္ရက္ သုံးႀကိမ္ခန္႔ ယားယံေနေသာ ေနရာတြင္ လိမ္းေပးပါက အင္ျပင္ထျခင္း ေသြးယားေလယားကို ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္း သက္သာေစပါသည္။

၎ေဆးကို ကိုယ္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းသူမွ ေျပာျပသျဖင့္ စာဖတ္သူမ်ားအတြက္ ေစတနာျဖင့္ ျပန္လည္မွ်ေဝလိုက္ပါသည္။

မူရင္းေရးသားသူ