အား အင္ကုုန္ခမ္းေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းႏွင့္ မူးေဝျခင္းကိုိသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ ၾကက္ဥသံံပုရာဆမ္းေဆးတစ္ခြက္”

အလုပ္ပင္ပန္းလို႔ျဖစ္ျဖစ္၊အားအင္ကုန္ခမ္းလို႔ ျဖစ္ျဖစ္၊မူးေဝေနရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္အလြယ္တကူသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ေဆးနည္းတစ္လက္္ ကိုိမၽွေဝေပးပါ့မယ္

ပါဝင္ပစၥည္းေတြြကေတာ့-

1.ၾကက္ဥအစိမ္္းတစ္လုံး၊

2.သံုပုရာသီးအမွည့္တစ္လုံး၊

3.သၾကားျဖဴဟင္းစားဇြန္းႏွစ္ဇြန္းတို႔ကိုေဖါက္္

ထည့္ေရာေမႊေပးပါ။သံံပုရာအေစ့ေတြကိုဖယ္ရွားပစ္ပါ။

ပါဝင္ပစၥည္္းအားလုံးကိုႏွံ့ႏွံ့စပ္စပ္ေရာေမႊ ၿပီးေသာက္ေပးရင္အေမာအပန္းေျပၿပီးအားရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္။။

ဒီေဆးနည္းကကၽြန္ေတာ့္္ဖခင္ေပးတဲ့ရိုးရာေဆး တစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္။

ေသြးအားနည္းသူေတြနဲ႔ဲ ေသြးေပါင္က်သူေတြပိုၿပီးသုံးစြဲသင့္ပါတယ္။

အိိပ္ေရးပ်က္သူေတြအတြက္လည္းအားေဆးတစ္္လက္ပါ။။

“က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ”

Shwe La Thar Win

Unicode

“အားအင်ကုုန်ခမ်းမောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကိိုသက်သာပျောက်ကင်းစေသည့် ကြက်ဥသံံပုရာဆမ်းဆေးတစ်ခွက်”

အလုပ်ပင်ပန်းလို့ဖြစ်ဖြစ်၊အားအင်ကုန်ခမ်းလို့ ဖြစ်ဖြစ်၊မူးဝေနေရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်အလွယ်တကူ

သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ဆေးနည်းတစ်လက်် ကိိုမျှဝေပေးပါ့မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းတွွေကတော့-

1.ကြက်ဥအစိမ််းတစ်လုံး၊

2.သုံပုရာသီးအမှည့်တစ်လုံး၊

3.သကြားဖြူဟင်းစားဇွန်းနှစ်ဇွန်းတို့ကိုဖေါက််

ထည့်ရောမွှေပေးပါ။သံံပုရာအစေ့တွေကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည််းအားလုံးကိုနှံ့နှံ့စပ်စပ်ရောမွှေ ပြီးသောက်ပေးရင်အမောအပန်းပြေပြီးအားရှိလာမှာဖြစ်ပါတယ်။။

ဒီဆေးနည်းကကျွန်တော့််ဖခင်ပေးတဲ့ရိုးရာဆေး တစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။

သွေးအားနည်းသူတွေနဲဲ့ သွေးပေါင်ကျသူတွေပိုပြီးသုံးစွဲသင့်ပါတယ်။

အိိပ်ရေးပျက်သူတွေအတွက်လည်းအားဆေးတစ််လက်ပါ။။

“ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ”

Shwe La Thar Win