ဒူးနာ ၍ ေဆးခန္းျပေသာ္လည္း မသက္သာပဲ သဘာဝေဆးနည္းမ်ားကို ေတာင္းဆိုလာသူ မ်ားအတြက္ ဒူးနာေဆးနည္းမ်ားကို စုစည္း၍ မၽွေဝေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) ေလျဖတ္ ေလငန္းေလးဘက္နာ ခါးနာ ဒူးနာေရာဂါမ်ားအတြက္

ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီးအမွည့္ကိုဖင္ျဖတ္ ေခါင္းျဖတ္၍ သက္ရင္းႀကီးရြက္ႏွင့္လုံေအာင္လိပ္ကာ ( ၅ ) နာရီခန႔္ ျပဳတ္၍တစ္ေန႔သုံးလုံးစီ ( ၅ ) ရက္ဆက္တိုက္စားေပးပါက ေလျဖတ္ ေလငန္းေလးဘက္နာ ခါးနာ ဒူးနာ နာတာရွည္ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္းပါသည္။ျပဳလုပ္ပုံလြယ္ကူ၍ အကုန္အက်နည္းကာ အစြမ္းထက္ သက္ေစာင့္ေဆးအားမွီဝဲၾကပါကုန္ ။ (ဝိစိတၱ ရတနာေျမ×

(၂) ေဆး႐ုံ ၃လေလာက္တက္ခဲ့ရတဲ့ အသိတစ္ေယာက္ ဒီနည္းနဲ႔ေပ်ာက္သြားတယ္။ ၃ ပတ္ေ လာက္ ဒူးနာေနတဲ့ က်ေနာ့္ေယာကၡမလည္း ဒီနည္းနဲ႔ပဲ ေပ်ာက္သြားတယ္။ေဆးနည္းကေတာ့ ဂ်င္းတက္နဲ႔ ေျမျဖဴခဲကို ေရာေထာင္းၿပီး နာေနတဲ့ဒူးေပၚကို တစ္ေန႔ ၂ ႀကိမ္ လိမ္းေပးပါ။ ၃ ရက္အတြင္း သိသာလာမယ္။ တစ္ပတ္ေလာက္ဆိုၿပီ ေပ်ာက္ၿပီ။ (ကိုယ္ေတြ႕တစ္ဦး)

(၃) ေခြးေတာက္ရြက္ လက္တစ္ဆုပ္ခန႔္ကို ထုေထာင္း၍ အရည္ညႇစ္ယူကာ ၎အရည္ျဖင့္ သနပ္ခါးေသြးကာ ဒူးေပၚကို လိမ္းေပးပါ။ မနက္ေရခ်ိဳးၿပီးတစ္ႀကိမ္၊ ညအိပ္ခါနီးတစ္ႀကိမ္ လိမ္းေပးပါ။ တစ္ပတ္ခန႔္လိမ္းေပးလၽွင္ ဒူးနာသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမည္။ (Mg Naing)

(၄) ရွားေစာင်းလက်ပပ် လတ်လတ်ဆတ်လတ်ကို ခူးယူ၍ အေပါ်အခွံကိုခွါပြီး အတွင်းသား ဂၾယ်လီကို ဇွန်းဖြင်႕ခြဈယူ၍ ႀကိဳခၾက်ထားေသာ ႏွားနို႔အေအးႏွင်႕ ေသာက်ပါ။ ၅ ရက်ခန်႕ေ သာက်ၾလႇင် ဒူးနာသက်သာလာမည်။ (ဒို႔မြန်မာေဒါ့ကွမ်း)

(၅) ဒူးနာ၊ ခါးနာေပ်က္ကင္းေစမည့္ သဘာဝေဆးနည္း

က။ သဘၤာသီးအစိမ္းတစ္လုံးကို ထိပ္ပိုင္းေနရာမွ ၾကက္ဥတစ္လုံးစာခန႔္ ပိုင္းျဖတ္လိုက္ပါ။ အတြင္းမွ အေစ့မ်ားကိုလည္း မထုတ္ပဲ ထားပါ။

ခ။ ၾကက္ဥကို ထည့္လိုက္ပါ။ (သဘာျဝကက္ဥ၊ ေတာၾကဥ ဆိုလၽွင္ ပိုေကာင္းပါသည္)

ဂ။ ပိုင္းျဖတ္ထားသည့္ အပိုင္းျဖင့္ ျပန္အုပ္လိုက္ပါ။ သူ႔အေစးႏွင့္သူ ျပန္ကပ္ပါသည္။ ပိုၿပီး စိတ္ခ်ခ်င္လၽွင္ ရြံ့ေစးမ်ားျဖင့္ အုပ္ေပးထားနိုင္ပါသည္။

ဃ။ ၎သေဘၤာသီးကို မီးေသြးမီးဖိုထဲမွာ မီးဖုတ္ေပးပါ။ ေပ်ာ့အိၿပီး အတြင္းမွ ၾကက္ဥ က်က္သြားသည့္အထိ ဖုတ္ပါ။

င။ ၿပီးလၽွင္ အခြံကို ခြါခ်လိုက္ၿပီး အတြင္းမွ ၾကက္ဥကို စားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္နဲ႔ (၃)ႀကိမ္ခန႔္ စားေပးပါက ဒူးနာ၊ ခါးနာေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။ (အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္းအစာ)

(၆) သံပုရာသီးကို ထက္ျခမ္းပိုင္း၍ ၎သံပုရာျခမ္းျဖင့္ နာေနသည့္ဒူးေပၚကို အရည္မ်ားကုန္ခမ္းသည့္အထိ ညင္သာစြာ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ ၿပီးလၽွင္ (ဆရာခို-အနာလိမ္းေဆး) သို႔မဟုတ္ ဒဏ္ေၾကေဆးတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ လိမ္းေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ခန႔္ အဝတ္ပါးပါး၊ ပတ္တီးစီးထားပါ။ အထူးသျဖင့္ ညအိပ္ခါနီး လိမ္းေပးလၽွင္ ပိုထိေရာက္ပါတယ္။ တစ္ပတ္ခန႔္လိမ္းေပးလၽွင္ ဒူးနာေပ်ာက္ကင္းေစပါမည္။ (ေစာႏြဲ႕ေနဆိုင္-ပူတာအို)

(၇) ဒူးနာသူမ်ားအတြက္ ေဆးၿမီးတို ေနာက္တနည္း

ခါးနာ ဒူးနာ သူမ်ားအတြက္ မခက္ပါ …. ဘဲဥကိုပြတ္ေနေသာ ေရေႏြးအိုးထဲ့ကို ၂ မိနစ္ခန႔္ျပဳတ္လိုက္ၿပီး ဆယ္ယူလိုက္ပါ ၊ ဆယ္ယူလိုက္သည့္ ဘဲဥကို ပန္းကန္လုံးထဲ့ကို ေဖာက္ထည့္ လိုက္ပါ စားေကာင္းေစရန္ သၾကားအနည္းငယ္ သင္စားေကာင္းေစေလာက္သည့္ အေနအ ထားသို႔ထည့္ၿပီး ေခါက္စားလိုက္ပါ တျခားမည္သည္အရာမွ ေရာစပ္ၿပီး မစားရပါ ဘဲဥတ လုံးကိုေတာ့ ကုန္ေအာင္ စားရပါလိမ့္မည္။

တေန႔ကို ဘဲဥတလုံးကို ကုန္ေအာင္စားရပါလိမ့္မည္ ထိုနည္းအတိုင္း ေန႔စဥ္ ဘဲဥတလုံးစီ စားသုံးရမည္၊ အနည္းဆုံး မိမိအသက္၏ တဝက္ အလုံးေရအထိ စားသုံးရမည္၊ ( ဥပမာ ) အသက္ ၄၀-ႏွစ္ရွိလၽွင္ အနည္းဆုံး ဘဲဥ အလုံးေရ (၂၀ ) စားသုံးရမည္၊ ထိုထက္ မ်ားမ်ားစားသုံးနိုင္လၽွင္ ပိုေကာင္းပါသည္။ဘဲဥစား သုံးၿခ င္း သည္ လိုအပ္ေသာ ျခင္ဆီဓာတ္အတြက္ ျပန္လည္ျဖစ္ေပၚေစရန္ျဖစ္ပါသည္။ ထိုကဲ့သို႔ စားသုံးျခင္းျဖင့္ ခါး-ဒူးတို႔တြင္ ရိုးတြင္းျခင္ဆီ ခန္းေျခာက္ျခင္းကို ျပန္လည္ျဖည့္တင္းေပးၿပီး ခါးနာ ဒူးနာမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မည္။

ျမန္မာ့ေဆးျမည္းတိုမ်ား

ကိုးကား – က်န္းမာေရးဝက္ဆိုက္မ်ိဳး