ေဟာ္မုန္းအားနည္းသူမ်ား၊အားနည္း ပိန္လွီသူမ်ား ေသြးအားနည္းသူမ်ား အေဖါအေရာင္ ေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ အလြယ္ကူဆုံး အေကာင္းဆုံးေတြထဲက အေကာင္းဆုံး… !ေဆးနည္းေလးတစ္ခု မၽွေဝလိုက္ပါတယ္။

ဒီေဆးနည္းေတြဟာ လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ၿပီးသားေဆးနည္းမူမွန္ေတြျဖစ္သည့္အတြက္ မည္သူမဆို ေဘးကင္းစိတ္ခ်စြာ ေဖၚစပ္သုံးေဆာင္နိုင္ၾကပါသည္။

ယေန႔ေခတ္မွာ ေဆးပညာထက္ေဆးနည္းကိုသာ အလြယ္တကူယူလိုသူမ်ားၾကပါသည္။ ေဆးဆရာလုပ္သူေတြက မဟုတ္မမွန္တင္ပါက အမ်ားအတြက္ေဘးျဖစ္နိုင္သည့္အျပင္ အကုသိုလ္မ်ားလွပါလိမ့္မည္။

ဒါေၾကာင့္…. ! ေဆးစစ္ ေဆးမွန္မ်ားကိုသာ တင္ျပေပးၾကရန္လည္း တိုက္တြန္းအပ္ပါသည္။

လူ ၁၀၀ တြင္ ၈၀ ေလာက္တည့္ေသာ အက်္ိုးရွ္ိေသာေဆးျဖစ္ပါက ထိုေဆးသည္ … !ေကာင္းျမတ္ေသာေဆးျဖစ္ပါသည္။

ဒါေၾကာင့္ … !လူတိုင္းႏွင့္သင့္ေတာ္ေသာ ဤေဆးနည္းကို တင္ေပးလိုက္ပါသည္။

ေဆးနည္း

၁။ ဖလံေတာင္ေဝွးဥ ၁၀ သား ၂။ ႏြယ္ခ်္ို ၁၅ က်ပ္သား ၃။ ေထာပတ္ ၅က်ပ္သား ၄။ ပ်ားရည္ ၈ က်ပ္သား ၅။ ဇာတိပၹိဳလ္သီး ၁ က်ပ္သား

ေဆးေဖၚစပ္ပုံ

ႏြယ္ခ်ိဳႏွင့္ ဇာတိဖို သီးကိုအမႈန႔္ျပဳထားပါ။

ဖလံေတာင္ေဝွးဥ (အစို) ပါးပါးလွီး၍ ညက္စြာေထာင္းထားပါ။

ေထာပတ္ +ပ်ားရည္+ ဖလံေတာင္ေဝွး ၃ မ်္ိုးကို မီးေပ်ာ့ေပ်ာ့ျဖင့္ ဦးစြာခ်က္ပါ။

ဖလံေတာင္ေဝွးဥမွထြက္ေသာ အရည္မ်ားခမ္းလုနီးပါးျဖစ္ေသာအခါ ႏြယ္ခ်ိဳမႈန႔္ ႏွင့္ ဇာတိဖိုသီး အမႈန႔္ကိုထည့္ပါ။

ဖလံေတာင္ေဝွး အေရခမ္းသည္အထိ ဆက္ၿပီးခ်က္ပါ။ ( ဖလံေတာင္ေဝွးဥသည္ အစိုျဖစ္သည့္အတြက္ က်ိဳခ်က္ေသာအခါ အရည္ထြက္ပါလိမ့္မည္။ ေရထည့္စရာမလိုပါ)

က်က္ေသာအခါ အေအးခံ၍ ဖန္ပုလင္းႏွင့္ထည့္၍ ေလလုံစြာထားပါ။

တစ္ခါေသာက္ လဖက္စားဇြန္း ၁ ဇြန္း ေသာက္ပါ။ နံနက္/ ည ၂ႀကိမ္ေသာက္ပါ။

က်ား မ အားအင္ကုန္ခမ္းျခင္း ေဟာ္မုန္းဓာတ္ေလၽွာ့နည္းျခင္း ေမာပန္းလြယ္ျခင္း အာ႐ုံေၾကာ အားနည္းျခင္း ပန္းေသ (က်ား/မ) လိင္စိတ္နည္းပါးျခင္း။ေသြးအားနည္းျခင္း ေဖါေရာင္ျခင္း အသားအရည္ပြျခင္း တို႔ကို ေဆးတစ္ဖုံမကုန္မီေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း ေဆးက သက္ေသခံပါလိမ့္မည္။

(Jerryarbar ေဟာ္မုန္းေဆးသည္ ဖလံေတာင္ေဝွးဥမွထုတ္သည္)

မွတ္ခ်က္။ ။ ေယာက်္ားတြင္သာမက အမ်္္ိုးသမီး ပန္းေသေရာဂါဆိုတာ ရွိပါတယ္။ က်ားမ အားလုံးသုံးစြဲနိုင္ပါသည္။

( အားလုံးက်န္းမာၾကပါေစ။ )

Credit to { ဆရာေက်ာ္လင္းေအာင္ }