အာေရာ ဂ်ံ ပရမံ လာဘံ” က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္ႀကီးတစ္ပါး..တဲ့ အာေရာဂ်ံ = အနာေရာဂါ၊ ပရမံ = ျမတ္ေသာ၊ လာဘံ = လာဘ္မည္၏ …လို႔ ျမန္မာ့ဆို႐ိုးစကားရွိပါတယ္…က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ျခင္းဟာ ဘဝမွာ အႀကီးမားဆုံးေသာ ဆုလာဘ္တစ္ခုပါပဲ…

က်န္းမာ မွ စားခ်င္တာစားႏိုင္၊ သြားခ်င္တာ သြားႏိုင္၊ လုပ္ခ်င္တာလုပ္ႏိုင္ မယ္ေလ….

အဲဒီ့အတြက္ “ေယာက္က်ားမွာဆီး-မိန္းမမွာမီး”လို႔ က်န္းမာေရးအတြက္ ဆို႐ိုးစကားေလးတစ္ခု ရွိလာျပန္ပါတယ္… ေယာက္က်ားေလးေတြဟာ ဆီးေကာင္းမယ္..

မိန္းကေလးေတြကေတာ့ ေသြး ေကာင္းမယ္ဆို ဘာေရာဂါမွအလြယ္တကူမျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး…ဒါေၾကာင့္ ဆီးနဲ႔ မီးေကာင္းဖို႔ အတြက္ အထူးဂ႐ုျပဳဖို႔လိုအပ္ပါတယ္…

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အေၾကာင္းအရာေလးကေတာ့ ဆီးမထြက္ျခင္းနဲ႔ ဓမၼတာလြန္ျခင္းတို႔ကို ၁၅မိနစ္တည္းနဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းသြားေစတဲ့ အဖိုးတန္ေဆးနည္းေလးျဖစ္ပါတယ္…

အဂၤလိပ္ေဆးေတြ ေသာက္ရမွာေၾကာက္သူေတြအတြက္ ေသာက္စရာမလိုဘဲ အလြယ္တကူသုံးႏိုင္မယ့္ ျမန္မာေဆးနည္းေလးပါပဲ…

လယ္ကန္စြန္းလို႔ တစ္ခ်ိဳ႕ကေခၚေဝၚၾကတဲ့ ကန္စြန္း႐ိုးနီရဲ႕ အစြမ္းနဲ႔ ဆီးအိမ္မွ ဆီးမထြက္ျခင္းနဲ႔ ဓမၼတာလြန္ျခင္း ေရာဂါေတြကို ၁၅ မိနစ္အတြင္း ထိထိေရာက္ေရာက္ ကုသေပးႏိုင္ ပါတယ္။

ေဆးနည္း

၁။ ကန္စြန္း႐ိုးနီ၏ အ႐ြက္ (လယ္ကန္စြန္းလို႔လည္း ေခၚၾကပါတယ္)

၂။ မန္က်ည္း႐ြက္

၃။ ဘူး႐ြက္

၄။ အားလုံးကို ဆတူေရာႀကိတ္လိုက္ပါ။၅။ ႀကိတ္ၿပီးသည္မ်ားကို ဆန္မႈန႔္ညက္ညက္ႏွင့္ ေဖ်ာ္၍ ဆီးခုံေပၚသို႔ တင္လိုက္ပါ။၆။ဆီးအိမ္တြင္းမွ ဆီးမထြက္သူမ်ား ၁၅ မိနစ္အတြင္း ဆီး က်ဆင္း လာပါလိမ့္မယ္။ဓမၼတာလြန္ေနသူမ်ားလည္း ရပ္တန႔္ကာ ေရာဂါသက္သာ ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္ပါတယ္။

အားလုံးပဲ ေရာဂါဘယာကင္းေဝးၿပီး သက္ရွည္အနာမဲ့ၾကပါေစ…

Writer – HW