အ လြန္​အမင္​း အက်ိဳးမ်ား​ေစတဲ့ကိစၥပါ … ။လူႀကီးမင္​းမ်ားအားလုံး ​ေကာင္​းက်ိဳး​ေတြ ခံစားနိုင္​ၾကဖို႔ အဓိက လိုရင္​းကို ​ေျပာပါ့မယ္​ … ။

နာမည္​​ေက်ာ္​ ႏွလုံးအထူးကု က ​ေျပာတယ္​ – ဒီစာကို ရတဲ့လူဟာ ​ေရွ႕ဆက္​ၿပီး ပို႔​ေပးမယ္​ဆိုရင္​ လူ​ေပါင္​း​ေျမာက္​မ်ားစြာအတြက္​ အႏၲရာယ္​ကင္​းမႈနဲ႔ အသက္​ကယ္​စရာအ​ေၾကာင္​း ျဖစ္​လိမ္​့မယ္​ တဲ့ … ။

​ေရ​ေႏြးနဲ႔ကုသပုံကို လူႀကီးမင္​း ယုံမွာ​ေတာင္​မဟုတ္​ဘူး … ။ဂ်ပန္​မွာ မ်ားျပားလွ​တဲ့ သမား​ေတာ္​ႀကီး​ေတြဟာ ​ေရ​ေႏြးနဲ႔ ကုသျခင္​း​ေၾကာင္​့ ၁၀၀% ရလဒ္​​ေကာင္​း​ေတြ ရတယ္​လို႔ တညီတညြတ္​တည္​း ဆိုၾကပါတယ္​ … ။

အဲ့ဒီ့ရလဒ္​​ေတြထဲက တခ်ိဳ႕ကို ​ေျပာပါမယ္​ –

​ေခါင္​းႀကီးကိုက္​​ေရာဂါ (ပ်ိဳ႕အန္​ျခင္​း ၊ အျမင္​ထိခိုက္​ျခင္​းမ်ား ပူးတြဲပါရွိတဲ့ မၾကာခဏ​ေခါင္​းကိုက္​မႈ) ၊ ​ေသြးတိုးျခင္​း ၊ ​ေသြးအားနည္​းျခင္​း ၊အဆစ္​အလက္​​ေတြ နာၾကင္​ျခင္​း ၊ ႏွလုံးခုန္​ႏႈန္​းအရမ္​းျမန္​ျခင္​း သို႔မဟုတ္​ ​ေႏွး​ေကြးျခင္​း ၊႐ုတ္​တရက္​ လဲက်ၿပီး သတိလစ္​သြားတတ္​​ေသာ အာ႐ုံ​ေၾကာ​ေရာဂါ ၊ (ဝက္​႐ူးျပန္​​ေရာဂါ) .အဆီ ၊ ကိုလတ္​စ္​ထ​ေရာလ္​ဓာတ္​ ၊ ​ေခ်ာင္​း အျပင္​းအထန္​ ဆိုးျခင္​း ၊ စိတ္​မၿငိမ္​ျခင္​း ၊လည္​​ေခ်ာင္​းနာျခင္​း ၊ပန္​းနာ​ေရာဂါ ၊​ေခ်ာင္​းနက္​​ေရာဂါ သို႔မဟုတ္​ ၾကက္​ညႇာ​ေခ်ာင္​းဆိုး ​ေရာဂါ ၊ ​ေသြး​ေၾကာမ်ား ပိတ္​ဆို႔​ေနျခင္​း ၊ ဆီးအိမ္​နဲ႔ ဆီးအိမ္​ဆိုင္​ရာ ​ေရာဂါမ်ားအားလုံး ၊အစာအိမ္​ အခ်ဥ္​​ေပါက္​ျခင္​း ၊ အစာအိမ္​နာ​ေရာဂါ ၊ ဆာ​ေလာင္​မႈ နည္​းပါးျခင္​း ၊ မ်က္​စိ ၊ နား ၊ ႏွာ​ေခါင္​း ၊ လည္​​ေခ်ာင္​းႏွင္​့သက္​ဆိုင္​​ေသာ ​ေရာဂါအားလုံး ပါဝင္​သည္​ … ။

ကုသနည္​း

​ေန႔စဥ္​မနက္​​ေစာ​ေစာ ထပါ … ၿပီးရင္​ ဘာမွမစား ၊ မ​ေသာက္​​ေသးပဲ 160cc အရြယ္​အစားရွိ ဖန္​ခြက္​ ​ေလးခြက္​ခန္​့​ေသာက္​ပါ … ​ေရဟာ ပူရမွာျဖစ္​​ေပမယ္​့ လၽွာက်က္​​ေလာက္​​ေအာင္​ ပူျခင္​းမ်ိဳးမရွိရပါ … ပူတယ္​ဆို႐ုံ​ေလာက္​သာ ျဖစ္​ရပါမယ္​ … ။

​ေရွာင္​ရွားရန္​မွာ –

​ေရ​ေသာက္​ၿပီး (၄၅) မိနစ္​ထိ​ေအာင္​ ဘာတစ္​ခုမွ စားျခင္​း ၊ ​ေသာက္​ျခင္​း မရွိရပါ … ဒါ့အျပင္​ အစား စားၿပီးတိုင္​း ႏွစ္​နာရီတိုင္​​ေအာင္​ ​ေရလုံးဝ မ​ေသာက္​ရပါ … ။

အခ်ိဳ႕သူ​ေတြဟာ အစပိုင္​းမွာ ဖန္​ခြက္​​ ​ေလးခြက္​မ​ေသာက္​နိုင္​ၾကပါဘူး … အဲ့ဒီ့အခါမွာ တျဖည္​းျဖည္​းခ်င္​း ​ေလးခြက္​ထိ​ေရာက္​​ေအာင္​ လုပ္​ရပါမယ္​ … ။​ေရနဲ႔​ အမ်ိဳးအမ်ိဳး​ေသာ ​ေရာဂါ​ေတြကို ကုသျခင္​းဟာ သတ္​မွတ္​ကာလ​ေတြနဲ႔ အတည္​ျဖစ္​ထားပါတယ္​ … အဲ့ဒါ​ေတြက​ေတာ့ –

သၾကားဓာတ္​ – ရက္​ (၃၀) .​ေသြးတိုး – ရက္​ (၃၀) .အစာအိမ္​နဲ႔ပတ္​သက္​တဲ့​ ​ေရာဂါဟူသမၽွ – (၁၀) ရက္​ .ရွိသမၽွ ကင္​ဆာအမ်ိဳးအစား အာလုံး – (၉) လ .​ေသြး​ေၾကာပိတ္​ျခင္​း – (၆) လ .

စားခ်င္​စိတ္​ နည္​းပါးျခင္​း – (၁၀) ရက္​ .ဆီအိမ္​နဲ႔ ဆီးအိမ္​ဆိုင္​ရာ ​ေရာဂါမ်ား – (၁၀) ရက္​ .

နား ၊ ႏွာ​ေခါင္​း ၊ လည္​​ေခ်ာင္​း – ရက္​ (၂၀) .အမ်ိဳးသမီး​ေရာဂါမ်ား – (၁၅) ရက္​ .

ႏွလုံးနဲ႔ ႏွလုံးဆိုင္​ရာ ​ေရာဂါမ်ား – ရက္​ (၃၀) .​ေခါင္​းႀကီးကိုက္​ေရာဂါ – (၃) ရက္​ .

​ေသြးအားနည္​းျခင္​း – ရက္​ (၃၀) .အဆီ ၊ ကိုလတ္​စ္​ထ​ေရာလ္​ – (၄) လ .

႐ုတ္​တရက္​ လဲက်ၿပီး သတိလစ္​တတ္​​တဲ့ အာ႐ုံ​ေၾကာ​ေရာဂါနဲ႔ သြက္​ခ်ာပါဒ​ေရာဂါမ်ားဟာ (၉) လ ဆက္​တိုက္​​ေသာက္​ရင္​ ​ေပ်ာက္​​ေၾကာင္​းအာမခံခ်က္ရွိထားပါတယ္​ … ။ ပန္​းနာ ၊ အသက္​ရႉၾကပ္​​ေရာဂါမ်ား – (၄) လ .

​ေရွး​ေဟာင္​း ​ေဆးပညာတြင္​လည္​း မနက္​စာ မစားခင္​ ​ေရ​ေႏြး​ေသာက္​ျခင္​းဟာ အက်ိဳးမ်ားစြာ ျဖစ္​ထြန္​း​ေစ​ေၾကာင္​း ​ေဖာ္​ျပထားၿပီး အလြန္​ပဲ အ​ေလးအနက္​ျပဳထားပါတယ္​ … ။

လက္​​ေတြ႕စမ္​းသပ္​ၾကည္​့ပါ … ။

ေရ​ေအး ဆိုရင္​​ေတာ့*

ေရ​ေအးဟာ လူႀကီးမင္​းကို ႏုပ်ိဳတုန္​းမွာ ​ေရာဂါမျဖစ္​​ေစဘူးဆိုရင္​​ေတာင္​ ႏုပ်ိဳမႈကုန္​ဆုံးၿပီးတဲ့​ေနာက္​မွာ ​အဆိုးဝါးဆုံး ေရာဂါသည္​ႀကီး ျဖစ္​​ေစလိမ္​့မယ္​ တဲ့ … ။​ေရ​ေအးဟာ ႏွလုံးရဲ့​ေသြး​ေၾကာ (၄) ခုကို ပူးသြား​ေစတယ္​ … ႏွလုံးရဲ့​ေသြး​ေၾကာမႀကီးကိုလည္​း ပိတ္​သြား​ေစတယ္​ … ႏွလုံး​ေရာဂါျဖစ္​ဖို႔ အ​ေၾကာင္​းခံျဖစ္​တတ္​တယ္​ … ။

အမ်ားအားျဖင္​့ ႏုပ်ိဳတုန္​းမွာ ႏွလုံး​ေရာဂါျဖစ္​ရတာဟာ အ​ေအး​မ်ား ေသာက္​ျခင္​း​ေၾကာင္​့ပါ … ။​ေရ​ေအးဟာ အသည္​းကို ပ်က္​စီး​ေစတဲ့ အ​ေၾကာင္​းခံျဖစ္တယ္​ … အဆီ​ေတြဟာ ​ေရ​ေအး​ေၾကာင္​့ စုၿပီး ခဲသြားတတ္​တယ္​ … ။

စိတ္​​ေတာ့မရွိပါနဲ႔ … အသည္​းအစားထိုးကုသဖို႔ ​ေစာင္​့​ေမၽွာ္​​ေနသူ​ေတြရဲ့ မူလအ​ေၾကာင္​းရင္​းဟာ ဒီ​ေရ​ေအးပါပဲ … ။### အမွန္​က ​ေရ​ေအးဟာ အစာအိမ္​အတြင္​းပိုင္​းက အကာအရံ​ေတြကို ထိခိုက္​​ေစၿပီး သၾကားဓာတ္​ကို ျဖစ္​ေပၚ​ေ​စတယ္​ … ။​ေရ​ေအးဟာ အစာအိမ္​နဲ႔ အူမႀကီးကို အႏၲရာယ္​ျဖစ္​​ေစၿပီး ကင္​ဆာ​ေရာဂါရဲ့အ​ေၾကာင္​းခံျဖစ္​တတ္​တယ္​ … ။

လူအားလုံးကို ​ေျပာျပပါ …မၽွ​ေဝ​ေပးပါ။

မူူရင္းတင္​ေပးသူကို Credit -​ေပးပါတယ္​။