မၾ ကာ ခဏဆိုသလို ျမင္မက္ေနက် အိပ္မက္ေတြဟာ မသိစိတ္က တစုံတခုကို စြဲလမ္းမႈေၾကာင့္ မက္တာလို႔ယူဆႏိုင္ေပမယ့္ အိပ္မက္ေတြဟာ သင္ကိုယ္တိုင္ေတာင္ သတိမထားမိတဲ့ သင့္အေၾကာင္းေတြကို ေျပာျပႏိုင္တယ္လို႔ စိတ္ပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္က ဘယ္လိုအိပ္မက္မ်ိဳးေတြကို မက္ေနက်လဲဆိုတာကို အခုေျပာျပေပးမယ့္ အိပ္မက္အမ်ိဳးအစားေတြနဲ႔ တိုက္ၿပီးဆန္းစစ္ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။

(၁) အိပ္ မက္ထဲမွာ ေလထဲပ်ံေနတာမ်ိဳးေတြ၊ ကိုယ္ေယာင္ေဖ်ာက္ႏိုင္တာမ်ိဳးေတြကို မက္ေလ့ရွိသူဆိုရင္ေတာ့ သင္ဟာ သာမန္လူေတြထက္ ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းပိုမိုျမင့္မားၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယုံၾကည္မႈရွိသူျဖစ္ပါတယ္။

(၂) လက္ေတြ႕အျပင္ေလာကနဲ႔ နီးစပ္တဲ့ သိပ္ထူးထူးဆန္းဆန္းလည္း မဟုတ္တဲ့ အိပ္မက္ေတြကို ျမင္မက္ေနက်သူဆိုရင္ေတာ့ ေရွး႐ိုးစြဲဆန္ၿပီး စိတ္သေဘာထားႀကီးတတ္ၾကသူေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

(၃) ကိုယ္နဲ႔လည္း အျပင္မွာ တခါမွမေတြ႕ဖူးတဲ့သူေတြ၊ မေကာင္းဆိုးဝါးေတြနဲ႔ ဝိဉာဥ္ေလာကက အရာေတြကို မၾကာခဏမက္ေလ့ရွိသူေတြဟာ လက္ေတြ႕ဘဝမွာ ကိုယ္ရင္မဆိုင္ခ်င္တဲ့ျပႆနာေတြ၊ အခက္အခဲေတြနဲ႔ ႀကဳံေတြ႕ေနရတာေၾကာင့္ စိတ္ရႈပ္ေထြးေနရသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

(၄) အိပ္မက္ထဲမွာ စာေမးပြဲေျဖေနရတယ္လို႔ ခဏခဏ မက္တတ္သူေတြကေတာ့ လက္ေတြ႕ဘဝမွာ ႀကဳံေတြ႕ေနရတဲ့ အခက္အျခေတြကို ေကာင္းမြန္စြာ ေျဖရွင္းႏိုင္ဖို႔ စြမ္းရည္နဲ႔ သင္ယူေလ့လာမႈစြမ္းရည္ေတြကို ဦးေႏွာက္က ပံ့ပိုးေပးေနတာေၾကာင့္ ဒီလိုမၾကာခဏ မက္ေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၅) အိပ္မက္ထဲမွာ ေရနစ္တာမ်ိဳးေတြ၊ တေယာက္ေယာက္ ေနာက္ကလိုက္ေနလို႔ ထြက္ေျပးေနရတာမ်ိဳးေတြ မက္တတ္သူေတြကေတာ့ ဆုံးျဖတ္ရခက္တဲ့ အေျခအေနေတြနဲ႔ ႀကဳံေတြ႕ေနရတာမ်ိဳးျဖစ္ၿပီး စိတ္ရႈပ္ေထြးေနတဲ့အခ်ိန္၊ အာ႐ုံေၾကာပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးျပႆနာတခုခု ရွိတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ မက္တတ္ပါတယ္။

(၆) အိပ္ေနခ်ိန္အတြင္းမွာ မတူညီတဲ့ အိပ္မက္ေတြကို တခုၿပီးတခု ဆက္တိုက္ဆိုသလို မက္ေနမယ္၊ ႏိုးလာတဲ့အခါလည္း အိပ္မက္ေတြကို ျပန္မမွတ္မိဘဲ အိပ္ေရးမဝသလို ခံစားေနရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြေၾကာင့္ျဖစ္ၿပီး စိတ္ဓာတ္က်စရာ အေျခအေနတခုခု ရွိေနတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။