ကို ရာနာဗိုင္းရပ္စ္ကို အေၾကာက္လြန္ဖို႔ မလိုပါ၊ သတိရွိဖို႔ ပဲလိုပါတယ္”

စကၤာပူမွာ က်ေနာ္ ေန႔တိုင္း အလုပ္သြားပါတယ္၊ အားကစားလုပ္ဖို႔၊ ေစ်းဝယ္ဖို႔ အျပင္သြားပါတယ္…

လုပ္ရမွာက… (၁) က်န္းမာေရး ၀န္ႀကီး ဌာနက ထုတ္ျပန္တာကို အၿမဲ သိေအာင္လုပ္ပါ၊နားေထာင္လိုက္နာပါ။ (၂)လူစုလူ‌ေဝးမ်ားတဲ့ ေနရာကို တတ္ႏိုင္သမွ်ေရွာင္ၾကဥ္ၾကပါ။ (၃)ကိုယ္ျဖစ္ျဖစ္၊ ကိုယ့္ပါတ္ဝန္းက်င္မွာ ျဖစ္ျဖစ္ တုတ္ေကြး လကၡဏာေတြ႕လာရရင္ (ဖ်ားတာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာ စတာေတြျဖစ္ရင္) ေဆးခန္းနဲ႔ က်န္းမာေရးဌာနေတြကို အေၾကာင္းၾကားပါ။ သြားျပပါ၊ သြားျပဖို႔ ေျပာပါ။

(၄) ကိုယ့္မွာ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေစးျဖစ္ရင္ မ်က္ႏွာဖုံး Mask တတ္ပါ။ (စကၤာပူမွာကေတာ့ က်န္းမာေနရင္ အစိုးရက Mask တတ္‌ဖို႔ မတိုက္တြန္းသလို က်န္းမာတဲ့သူအမ်ားစုကလဲ Mask မတတ္ၾကပါ။) (၅)လက္ ကို မၾကာခဏ ေဆးပါ။ (အထူးသျဖင့္ အျပင္က ျပန္လာရင္)။ လက္နဲ႔ မ်က္ႏွာ၊ ႏွာေခါင္း၊ ပါးစပ္ေတြကို မကိုင္မိေအာင္ သတိထားပါ။ (ဒါက ေတာ္ေတာ္ အေရးႀကီးပါတယ္) (၆)ကိုယ့္ကိုကိုယ္ က်န္းမာ‌ေအာင္၊ကိုယ္ခံအားေကာင္းေနပါ။ (ဒါလဲ ေတာ္ေတာ္ အေရးႀကီးပါတယ္)

မေၾကာက္ပါနဲ႔၊ ဒါေပမယ့္ ေပါ့ေပါ့ ဆဆ လဲ မေနပါနဲ႔… ကမာၻ႕က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ကေတာ့ ဒီလိုထပ္မံထုတ္ျပန္ထားပါတယ္…

ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္သည္ ပူေႏြးစိုစြတ္ေသာ ရာသီဥတုရွိသည့္ေနရာမ်ားတြင္လည္း ကူးစက္ႏိုင္ေၾကာင္း ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ (WHO) က မတ္လ ၁၃ ရက္ေန႔တြင္ ထုတ္ျပန္သတိေပးလိုက္သည္။

ယင္းအတြက္ေၾကာင့္ အဆိုပါရာသီဥတုရွိေသာ ေနရာမ်ားတြင္ ေနထိုင္သူမ်ား သို႔မဟုတ္ COVID – 19 ျဖစ္ပြားေနေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ထားသည့္ ေနရာမ်ားသို႔ သြားေရာက္သူမ်ားအေနႏွင့္ ေရာဂါကာကြယ္ေရး လုပ္ေဆာင္မႈမ်ားကို လိုက္နာသင့္ေၾကာင္း WHO က အႀကံျပဳထားသည္။

COVID – 19 ကူးစက္မႈမွ မိမိကိုယ္ကိုယ္ကာကြယ္ရန္ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းမွာ လက္ကို မၾကာခဏေဆးေၾကာျခင္းပင္ျဖစ္ေၾကာင္းလည္း WHO က အႀကံျပဳသည္။

မိမိလက္တြင္ ရွိေနႏိုင္သည့္ ဗိုင္းရပ္စ္မ်ားကို ေဆးေၾကာဖယ္ရွားၿပီး ေရာဂါကူးစက္မႈျဖစ္ေစႏိုင္သည့္ မ်က္လုံး၊ ပါးစပ္ႏွင့္ ႏွာေခါင္းမ်ားကို ကိုင္တြယ္ျခင္းမျပဳလုပ္ရန္လည္း ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႕က အသိေပးထားသည္။

Ref – Aung Myo, WHO