ဓာတ္ဆားေ ရ ေသာက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဒါေတြသတိထား (ဓာတ္ဆားဆိုတာ ဘာလဲ…? ဘာအတြက္သံုးတာလဲ…?)

ဓာတ္ဆားမႈန္႕(Oral Rehydration Salts)ဆိုတာ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာျခင္းနဲ႕ အေၾကာင္းအမ်ိဴးမ်ိဴးေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ ေရဓာတ္နဲ႕ဓာတ္ဆားမ်ား ေလ်ာ႕နည္းျခင္းအတြက္ ေရနဲ႕ေဖ်ာ္ေသာက္ရတာပါ …။

ယခုလို အလြန္ပူျပင္းတဲ့အခ်ိန္မွာ ေခြ်းထြက္လို႔ဆံုးရံႈးသြားတဲ့ ေရနဲ႕ဆားဓာတ္ေတြ ျပန္လည္ျဖည္႔တင္းဖို႕ အေကာင္းဆံုးေဆးမႈံ႕ေပါ့ …။

(ဘယ္လိုဓာတ္ဆားေသာက္ရင္အေကာင္းဆံုးလဲ…?)

ျမန္မာႏိုင္ငံေဆးဝါးလုပ္ငန္းစက္ရံုက ထုတ္လုပ္တဲ့ဓာတ္ဆား၊ ႏိုင္ငံတကာမွ တင္သြင္းေရာင္းခ်တဲ့ ဓာတ္ဆားမ်ိဴးစံု၊ အျပင္ေစ်းကြက္ထဲမွာ ရိုးရိုးဓာတ္ဆားမ်ား/သစ္သီးစံုဓာတ္ဆားမ်ား …၊

အမ်ားအျပားေရာင္းခ်ေနၿပီး တမ်ိဴးနဲ႕တမ်ိဴး အာနိသင္သိသာစြာကြာျခားျခင္းမရွိပဲ အားလံုးေကာင္းၾကပါတယ္ …။

အရည္အေသြးျပည္႕ဝၿပီး ၾကာရွည္အထားခံတာကေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံေဆးဝါးစက္ရံု(MPF)ကထုတ္တဲ့ ဓာတ္ဆားပါ …။

(ဓာတ္ဆားထုတ္ဝယ္ရင္ ဘာေတြသိထားသင့္လဲ)…

ဓာတ္တားထုတ္ဝယ္တဲ့အခါပထမဆံုးၾကည္႕သင့္တာက သက္တမ္းကုန္ဆံုးရက္(Expiry date)ပါ…Date ေကာင္းတာနဲ႕တင္မၿပီးပါဘူး…လတ္ဆပ္မႈ႕ရွိ/မရွိ လႈပ္ၾကည္႕ရပါမယ္…

ကပ္ေနရင္(သို႕)အထဲက အမႈံ႕အေရာင္ေျပာင္းေနရင္ လံုးဝမေသာက္သင့္ပါဘူး …။

(ဓာတ္ဆားထုတ္ကို ဘယ္လိုထားသိုရမလဲ? ဘယ္ေရနဲ႕ေဖ်ာ္ရမလဲ?)

ဓာတ္ဆားတထုတ္ကို ေရက်က္ေအး(သို႔)ေရတစ္လီတာ/ေရသန္႕တဗူးနဲ႕ေဖ်ာ္ရမွာပါ။သတိထားရမွာက ေရေႏြးနဲ႕မေဖ်ာ္ရသလို ေရခဲေသတၱာထဲကေရေအးနဲ႕လဲမေဖ်ာ္သင့္ပါဘူး …။

ဓာတ္ပ်ယ္သြားတတ္လို႕ပါ။ ဓာတ္ဆားထုတ္ကို ေအးၿပီးေျခာက္ေသြ႕တဲ့ေနရာမွာ ထားသိုရမွာျဖစ္ၿပီး ေနေရာင္ျခည္ တိုက္ရိုက္ထိေတြ႕တဲ့ ေနရာေတြမွာ မထားသင့္ပါဘူး …။

ဓာတ္ဆားရည္ကို ေဖ်ာ္ၿပီး ၂၄ နာရီအတြင္းကုန္ေအာင္ေသာက္ရမွာျဖစ္ၿပီး ၂၄ နာရီထက္ေက်ာ္သြားတဲ့ ဓာတ္ဆားရည္ကို သြန္ပစ္ရမွာပါ …။

(တစ္ေန႕ဘယ္ႏွစ္ထုတ္ေသာက္ရမလဲ?ဘယ္လိုလူေတြမေသာက္ရဘူးလဲ?)

ပံုမွန္အားျဖင့္ဓာတ္ဆားကို တစ္ရက္အမ်ားဆံုး ၂ ထုတ္သာ သံုးသင့္ပါတယ္။ ၂ ထုတ္ထက္ပိုေသာက္မိရင္ ခႏၶာကိုယ္ကပိုေနမဲ့ ဆားဓာတ္ကိုမစြန္႕ထုတ္ႏိုင္ပဲေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္တတ္လို႕ပါ …။

ဓာတ္ဆားထုတ္ကို ဆီးခ်ိဴ /ေသြးတိုးရွိသူေတြ ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားခ်က္နဲ႕မွေသာက္သင့္ပါတယ္ …။

(ဒါေၾကာင့္)တန္ေဆး လြန္ေဘးဆိုသလို ေခြ်းထြက္အလြန္မ်ားတဲ့ ယခုလိုေႏြရာသီမွာ ဓာတ္ဆားထုတ္ေသာက္တဲ့အခါ ဆင္ျခင္စရာေလးေတြကို က်န္းမာေရးဗဟုသုတအေနနဲ႕ တင္ျပလိုက္ရပါတယ္ …။

ဒီ post ကို share ေပးျခင္းနဲ႕ ကုသိုလ္ယူၾကေစလိုပါတယ္ခင္ဗ်ား …။ ။

Credit to Original Writer